Jsem certifikovaným fitness instruktorem se zaměřením na ženské tělo.

Mým cílem je, aby vše v ženském těle hrálo sladěně.. Zaměřuji se na zdravý pohyb - skrze cvičení vytvořit správné pohybové návyky pro činnosti všedního dne.

Vedu skupinové lekce

• outdoor cvičení pro ženy ( za přítomnosti dětí ) - full body workout

• indoor lekce pro maminky ( za přítomnosti dětí ) - core a kompenzační cviky

• hluboký stabilizační systém a pánevní dno - to vše propojeno s dechem

Nabízím též individuální lekce zaměřené na kompenzační cvičení pro nešvary "sedavého" způsobu života, pánevní dno a hluboký stabilizační systém.