Co nás čeká?

🌿 Dopřej si víkend jen pro sebe – plný pohybu, relaxace a ženské energie!

Cvičící víkend pro ženy v krásném prostředí Horního Strakova mlýna (hotel Racek), kde budeme mít celou budovu a přilehlý park jen pro sebe.

4 lekce cvičení:

• total body workout

• lekce pro hluboký stabilizační systém

• jógové protažení a relaxace

• posilovačka pro zdravá záda

Pro nastartování energie ranní výběh a krátké protažení.

K dispozici máme sudovou saunu s biotopovým jezírkem po celou dobu pobytu. Dále na sobotní odpoledne vnitřní wellness, pouze pro naši skupinu.

Jako třešnička na dortu: workshop s aromaterapií

Veškeré aktivity jsou dobrovolné :)